DaiGo推奨筆記開示と瞑想

DaiGoが推奨していた、筆記開示と瞑想を続けてみてまだ1週間も経たないけれど、ものすごく効果を実感している。

子育てのイライラを耐えられるようになったし、服薬もしっかりできて次の日もしっかり子育てできている。

これはきちんと筆記開示を8分以上、瞑想を8週間続けたらどんなことになるのだろうか。

凄く楽しみだ。

これは継続していく上ですごくいいことだと思う。